NINHO VAZIO

http://pt.northrup.org/photos/nest/

http://pt.northrup.org/photos/nest/

A chamada "Síndrome do Ninho Vazio" ocorre quando os filhos crescem, pelos 18 anos e saem de casa para estudar, trabalhar, casar ou outros, associado a fatores relevantes como as mudanças internas e externas como a menopausa materna, a andropausa paterna, além da aposentadoria.
Tais fatos levam os pais a olhar a realidade do envelhecimento, do ser útil, do estar só. Surgem questionamentos, pai e mãe são 'convidados" a olhar-se mutuamente sem ter a distração do cuidado aos filhos. Neste momento, quando os pais não constituíram sólida união onde a importância do outro, a admiração, os elogios são presentes, poderão sentir o peso da solidão, acentuado pelo declínio hormonal, da vida social, das forças; o  desgaste psíquico até pelo questionamento incansável quanto a ter sido bom pai/boa mãe; fragilidade psíquica, aparecimento de dores sem sentido pelo corpo (fibromialgia), dificuldades para encontrar motivação, alegria para viver, até depressões profundas, principalmente quando o/os filho/os sai brigado de casa. 
Sendo grande o sofrimento, é possível ultrapassa-lo seguindo o caminho racional, ou seja: se dei toda atenção aos meus filhos, preocupei-me com eles, nada guardei do que sabia no instante em que os educava, fico tranquilo/a. E a prova de que lhes fiz bem é o fato deles terem saído de casa - se saíram é porque sentiram-se preparados e em meus 50 % de responsabilidade eu os preparei no que pude.
De outra forma, deve ser iniciada a preparação para este momento desde o momento "mãe e pai":  olhar para seu companheiro e com ele continuar a construção do amor.
Estando o casal olhando-se, o desenvolvimento de novos projetos, viagens, desfrutar ou reconquistar o companheiro/a, buscar um profissional Psicólogo Familiar para ajudar o casal a descobrir novos veios em si mesmo; praticar esportes, dançar; cuidar de si mesmo, sua aparência pessoal, seu odor; visitar orfanatos, asilos, igrejas e ser útil nelas; estudar, namorar, praticar ações de amor a outros, construir uma rotina desde o horário para levantar até dormir é importantíssimo.
Que os pais comecem a se cuidar juntamente com os cuidados para os filhos. Buscar a diversão conjunta, o crescimento fruto do amor, o diálogo entre o casal. Isto não é egoísmo mas prova de amor aos filhos, pois quando os pais estão no mesmo patamar, os filhos se constroem na segurança!

Anacris Aquino

DESAPEGO

Falemos um pouco do apego para falarmos em desapego.

Apego é um sentimento de afeição, de simpatia por alguém ou alguma coisa.

Sinônimo de apego: afeto, amizade, amor, benevolência, fraternidade, simpatia

O apego leva a um “acostumar com” (seja com alguma coisa ou alguém), leva a uma sensação de que nada falta quando se está próximo àquela pessoa ou objeto. O cérebro grava a sensação de prazer que dá ter próximo o outro ou o objeto ao qual se está apegado. Por vezes deixa-se de fazer algo construtivo a si mesmo para continuar na ilusão do apego e ao se firmar nesse apego, sem querer solta-lo, começa a face danosa ao apegado. Ex: um namorado desrespeitoso, mentiroso, que não quer responsabilidades - a namorada vê todas estas falhas dele, mas não consegue desapegar-se e terminar o relacionamento que não leva a nada. Daí um relacionamento que escraviza, não constrói.

Por um lado se o apego constitui uma evolução do ser humano, pois ele une os casais, os pais aos filhos e vice-versa, os amigos, por outro o excesso leva à obsessão e ciúme.

A necessidade de desapegar-se é vital para a saúde do ser humano, uma vez que nada é para sempre, os objetos se perdem ou acabam; as pessoas vão embora, adoecem, morrem.

Desde pequeno o ser humano é envolvido em relacionamentos que vão resultando em apegos: apegos aos os pais que alimentam, que tocam carinhosamente - o que passa à criança o prazer da segurança em sentir-se amado. Então, quando chega o momento de crescer, separar-se dos pais, é doloroso. Por vezes o sujeito se fixa nestes momentos - prazeroso e de dor pela separação, perpetuando o desejo do prazer da segurança e resistindo sentir novamente a dor da separação. O mesmo ocorre quando os apaixonados se sentem prazerosamente seguros, correspondidos. Ao término dessa relação, a dor da separação é sentida com intensidade pareada à separação dos pais.

Padre Léo disse que ao se deixar tomar pelo TER, o sujeito perde o verdadeiro sentido da vida e só passa a querer mais e mais. Também disse que você pode ter um carro bom, uma casa boa, uma roupa cara, desde que seja um trabalho honesto. “Hoje em dia a mentalidade é contra o trabalho. Muitas pessoas estão esperando ganhar milhões na loteria para ganhar dinheiro fácil, achando que isso vai resolver os problemas da sua vida. E isso é pura ilusão. O consumismo consome.”

Se não houver o desapego, deixando-se viver em função do que se possui, haverá dor, ilusão, escravidão.

2º o Santo São João da Cruz, a riqueza que o homem pode usufruir é a saúde da alma e do espírito, pois estando em Deus está bem, e o estar bem trará a saúde do corpo.

Apego fala de dependência emocional - aos filhos, marido, emprego, relacionamento, enfim. Quanto mais apego, maior a ansiedade de controlar,  pois desse modo se tem a ilusão de prazer de alcançar a paz, a satisfação.
Desapego significa PAZ, mesmo diante de uma situação com a qual não concordamos. Significa abrir mão de controlar situações sobre a qual não se tem controle. Quanto mais desapego, mais harmônicas as situações, pois elas fluem livres de tensões, de querer forçar mudanças e mais o sujeito atrai pessoas e coisas positivas a si.
Importante discernir a necessidade de usar um objeto e a importância de não ser dependente dele; de se relacionar sem querer dominar o outro.
O desapego gera mais qualidade de vida às pessoas, portanto auxilia na saúde.

Anacris Aquino

http://fotos.sapo.pt/opoderdapalavra/fotos/